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雾霾天我们要了解的一些知识
发布时间:2014/3/12    浏览次数:1550

雾霾除了会加重呼吸道疾病、增加肺癌患者死亡率、诱发肺癌,还会导致心血管疾病、出生缺陷和过早死亡。

 

预防措施

 

增强抵抗力免疫力并注意通风换气,在这种雾霾天气的大环境下,普通市民能做的防护措施并不多。

首先,增强自身的抵抗力和免疫力。目前还没有有效的药物能够清除呼吸系统中的微小颗粒,要减少雾霾对人体的不良影响,先要尽量减少接触,另外要靠增强自身的抵抗力和免疫力。“这就需要大家平时多运动,保持比较好的身体状态,尤其是免疫力减退的老人和免疫力发育不成熟的孩子,气温下降时要注意保暖,预防感冒,此外,在冬季和寒冷天气里,老人和孩子可口服或注射疫苗以增加免疫力。”

其次,在防范措施上,室内一定要保持通风。“很多人认为,既然外面有灰霾,我们就紧闭窗户待在家里就好了。”他说,其实,雾霾对人体的影响,跟单位空间里的密度相关,通风条件好的情况下,影响相对较小,空气不流通不利于降低雾霾密度,“当然,如果外面雾霾非常严重,最好不要开窗。而且,要减少户外活动的时间,尤其是尽量不要到人口密度大的密闭的公共场所去。”

第三,如果室外灰霾严重,比如PM2.5严重超标,外出时戴口罩有一定防护作用。不过,市面上售卖的一次性纸质口罩、活性炭口罩等用处不是很大。“我并不推荐长时间戴口罩,因为长期戴口罩,对呼吸功能和气体交换有影响,也容易让人感觉胸闷不适,除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。”

第四,至于市面上出售的各种空气净化器,理论上,空气净化器有一定的消毒和杀菌的作用,但作用有限。“因此,不能过于依赖空气净化器,以为只要开了净化器,就可以不通风换气了。”灰霾天气一般分六级。灰霾天气达4级以上,就不宜进行户外活动了。

 

专家析因

 

黏附细菌病毒的Pm2.5可直达肺泡!

PM2.5为何有如此大的‘杀伤力’?”一般情况下,空气中稍大一点的颗粒在鼻腔中就可以滤过,再小的点的颗粒可进入不同级别的气道中,但直径在5微米以下的颗粒,比如Pm2.5颗粒,可以直接到达肺泡。因为灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入,尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起鼻炎、支气管炎等病症。

颗粒物的大小决定了它们最终在呼吸道中的位置。较大的颗粒物往往会被纤毛和黏液过滤,无法通过鼻子和咽喉。然而,小于10微米的颗粒物即可吸入颗粒物(PM10),可以穿透这些屏障达到支气管和肺泡。而小于2.5微米的颗粒物,也就是我们平常讲的PM2.5,比表面积大于PM10,更易吸附有毒害的物质。由于体积更小,PM2.5具有更强的穿透力,可能抵达细支气管壁,并干扰肺内的气体交换。更小的微粒,比如直径小于等于100纳米的颗粒,则会通过肺部传递影响其他器官。“这是因为灰霾的悬浮物质会刺激呼吸道,另外细菌、病毒会黏附在PM2.5的小颗粒上,进入呼吸道,诱发感染。”

2012中国肿瘤登记年报》显示,中国人患病最多的癌症分别为肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌,死亡最多的癌种是肺癌。第三次全国居民死亡原因调查结果显示,过去30年间,肺癌死亡率在中国上升了465%,已取代肝癌成为中国首位恶性肿瘤死亡原因。

“虽然癌症是多种危险因素共同作用的结果,但目前环境污染引起的癌症死亡可能被低估了。”目前,室内外空气污染十分严重,这种环境污染引起的癌症死亡目前尚无法准确估计。

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